Các bà nội trợ ngày nay khá vất vả khi phải lên thực đơn cho gia đình hàng ngày bởi vì ngoài công việc xã hội ra họ còn phải lo công việc gia đình. Cuộc sống bận rộn và các thứ thì đắt đỏ làm thế nào để có được bữa cơm gia đình vừa tiết kiệm lại vừa vẫn cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho các thành viên gia đình mình là điều mà các mẹ đau đầu. Xin chia sẻ với các bạn gợi ý một số thực đơn bữa cơm gia đình 50k để các bạn tham khảo áp dụng. Với những thực đơn này vừa giúp bạn tiết kiệm chi phí gia đình vừa đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày cho gia đình bạn.
1.Thực đơn thứ nhất:
Chả cá rim cà chua( 3 lạng 20k, 1 quả cà chua 2k) – Canh khế thịt bò gân(1 lạng 15k,2 quả khế 1k ) – Trứng vịt luộc dầm nước mắm (2 quả 5k) – Cải ngọt một bó luộc chấm mắm trứng ( 5k)
2. Thực đơn thứ hai: Canh cà chua thịt bò gân (1 lạng 15k,cà chua 1 quả 2k) – bầu nạo sợi xào hành (5k) – Tôm nhỏ rim cháy cạnh (2 lạng 30k)
3. Thực đơn thứ ba: Canh hến mướp ngọt ( nữa lon hến 8k,mướp ngọt 4 k) – Cà trắng chiên (2 quả 5k) – Thịt nạc rim(3 lạng 30k)
4. Thực đơn thứ tư: Canh cải ngọt với thịt nạc (1 lạng thịt heo thăn 11k ,nửa bó cải 3k) – Cá nục ( 5 lạng 25k) – Su lơ xào hành( lơ nửa cái 7k ,cà rốt nửa củ 3k)
5. Thực đơn thứ năm: Canh rau ngót nấu tôm( 1lạng tôm nhỏ 12k,nửa bó ngót 3k) – Cá bạc má kho thơm ( 3 lạng 20k) – Cải muỗng luộc (8k) – Trứng cút ốp la ( 12 trứng 6k)
6. Thực đơn thứ sáu: Canh bí đao thịt nạc (1 lạng thịt bằm,bí 3k) – Ram cuốn thịt ( thịt nạc vai 3-4 lạng,1 xấp bánh cuốn đậu xanh 5k) – Bông thiên lý xào (10k)